Comment ne pas commencer par le plus important? Si tu es ici, c’est que tu es dans une démarche de changement, d’amélioration, d’efforts.
Pour arriver enfin à ton objectif, quel qu’il soit.

Et si je te donnais LA clé pour enfin l’atteindre? Perte de poids, reprise de bonnes habitudes (alimentaires, sportives, ou autres), stabilisation, prise de poids … Tout est possible.

Il y a UNE CHOSE qui te fera y arriver : c’est un esprit FORT et POSITIF!

Nous vivons dans une société où nous avons la mauvaise habitude de tout avoir facilement et rapidement. Et quand ce n’est pas le cas, on abandonne.

Mais obtenir ce que l’on souhaite, dans le domaine de la nutrition et du sport, arriver au “body goal”, ça prend du temps, et ça demande beaucoup d’efforts.

Une fois que l’on a bien pris conscience de ça, alors on peut partir sur une base solide : “ce sera long, parfois difficile, mais je vais y arriver, tout déchirer et obtenir ce que je souhaite!”

Engage toi à ne rien lâcher!

Tu pourra trouver ici une bonne dose de motivation, pour te rappeler régulièrement pourquoi tu as commencé, pourquoi tu le fais!

Je suis passé par là, crois moi avec de la détermination et de l’organisation on peut tout faire, n’hésite pas à suivre ce blog et à me contacter si besoin.